こんにちは!

春とはいえ、
まだまだ朝晩は冷え込みますね。

この時期は風が強いことも多く、
冷えや乾燥も気になるところですね。

深呼吸で体の内側から温め、
季節の変わり目を乗り切りましょう!

さて、
4月の体験レッスンの日程が決まりました。

日程は、下記の通りです。
4月15日(月)13時~
4月28日(日)10時~、14時~

場所
1,お客様のご自宅やご指定の場所へ出張
2,スタジオにお越し頂く
※神奈川県相模原市、横浜市にある
レンタルスタジオでのレッスンとなります。
ご要望をお伺いした上で、
ご予約時に詳細をお伝えします。

レッスン方法
お一人お一人の心と体の状態は違うからこそ、
より効果的なヨガをお届けしたい、

そんな想いから、

パーソナルレッスンとさせて頂いております。

基礎の基礎からのレッスンなので、
運動や体力に自信がなくても無理なくできます。

また私自身、
体型に悩んでいた経験があるからこそ、

『体型や運動に自信のない女性が、
安心してヨガを楽しめる教室』
であることを何よりも大切にしています。

●体験会について
パーソナルレッスン(90分)
※お友達同士でもお受けしてます!

通常¥16,000円→¥5,000円(1回)
↓ ↓ ↓
体験レッスンの詳細はこちら

当教室のレッスンをお受け頂いた方の感想もご覧ください。

Tさん 43歳 女性
肩こりや慢性的な疲労感があって、自分の体のためにヨガをはじめたいと思いました。
疲れや肩こりなどの不調は精神面からくることがあると知って、心も整えたいと思いました。
意識して呼吸をするだけで、体の滞りが流れだし、温かくなるのを感じますし、
同時にストレスが抜けて心も体も軽くなるなっているのがわかります。
自分の考えすぎのクセにも気づいて以前より疲れにくくなりました。

Hさん 44歳 女性
レッスンの最後に先生がチーンと鐘を鳴らすと、
なんだか毎回涙があふれ出してしまって、
いろいろと溜まっていたんだな~と思います。
私にとってヨガは日頃のストレスから解放される浄化の時間になっています。

Iさん 67歳 女性
私達に無理のないヨガを教えてくれるのが良い。
先生の話がおもしろいので、レッスンを受けている時も楽しいですし、
体がだんだん軽くなっていくのがわかります。
レッスンが終わり、最後の仰向けのポーズから起き上がると、
なんとも言えない幸福感と満足感で満たされます。
人生このまま思った通りに楽しんでいくぞという気持ちになります。

Mさん 77歳 女性
呼吸を丁寧にしたり、瞑想をしたり、
日常でここまでリラックスすることってなかなかないと思います。
性格的にいろいろと考えすぎてしまうほうなので、
こういった時間は大切だと思いました。
先生も大変明るく、またお目にかかりたい気持ちになります。

●体験会について
パーソナルレッスン(90分)
※お友達同士でもお受けしてます!

通常¥16,000円→¥5,000円(1回)
↓ ↓ ↓
体験レッスンの詳細はこちら